Ahora soy saludable - Diabetes: todo lo que necesitas saber para mantenerte saludable

Aunque la sociedad idealiza ciertas figuras estéticas, no siempre son las más saludables o adecuadas para todos. En este episodio, descubre qué alimentos debes consumir y en qué cantidad para mantenerte saludable, priorizando tu bienestar más allá de la apariencia física.

¿Estás lidiando con dolor y no sabes si es normal o si requiere atención especial? En este episodio aprende cuándo el dolor es parte del proceso natural y cuándo es necesario acudir a un terapeuta físico para recibir tratamiento especializado.

Cada año surgen nuevas dietas, algunas perduran y otras son pasajeras. ¿Qué tanto sabes sobre la popular dieta keto? En este episodio te contamos lo que necesitas saber sobre esta dieta y sus efectos en tu salud.