Ahora soy saludable - Conteo de calorías: ¿todas las calorías son iguales?

Aunque la sociedad idealiza ciertas figuras estéticas, no siempre son las más saludables o adecuadas para todos. En este episodio, descubre qué alimentos debes consumir y en qué cantidad para mantenerte saludable, priorizando tu bienestar más allá de la apariencia física.

Aprende a organizar un grupo de voluntarios para visitar un hogar de ancianos y llevar alegría a los más olvidados.

A través de su plan social, la Iglesia Adventista del Séptimo Día desarrolla un plan de ayuda en la comunidad ofreciendo alimentos saludables.